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  作者： MEL ASH
  
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• 原文作者： MEL ASH
• 譯者： 廖世德
• 出版社：方智
  
  新功能介紹
• 出版日期：1999/01/01
• 語言：繁體中文

你很在乎別人說自己是什麼人嗎? 你認為真正的自己是什麼人呢? 我們到底是什麼人?可以變成什麼人呢？本書送給讀者的「剃刀」，其實是一種自我引導的過程。我們在這個過程中，測試、尋找、檢查「我們應該是」的那個人、「別人要我們做」的那個人，還有「我們認為自己是」的那個人，從而打破我們的局限，發展我們的潛力。透過每一個問題，每一次練習，每一次冒險，每一次新經驗，雖然都是一小步，可是在邁向本來面目的路上，你一定會有關鍵性的轉變：
?你不再透過別人的眼光看世界。
?你不會凡事那麼嚴苛、神經質，整個人變得更有朝氣。
?在做事和處世的方法上，變得有彈性，有創意。
而且，最最重要的是，你將會因為掙脫了被套牢的腦袋，心靈變得更為自由，自我揮灑的空間也更為開闊了!

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F16為何被擊毀？前空官：故意的！

前空軍教官／于皓瑋

比利時空軍發生F16將火神砲在地面上擊發，把另外一架F16擊毀，這真的是件不可思議之事，因為一般戰鬥飛機停在地面上，其重量壓縮到起落架上的微動電門時，就算所有武器發射電門都打開，也無法做射擊，只有飛機在滑行時的上下跳動時，有可能會讓此微動電門脫開才可能擊發機砲，然而按我們空軍的做法，如有任何武器彈藥是在飛機起飛進跑道前，才會由軍械人員移除所有相關的保險，將機砲上膛、炸彈引信開啟等戰備動作(跑道45度邊)；就算因為做維修飛機而把微動電門打開，但要發射一項武器不是按一個開關就可射擊，例如要發射一枚響尾蛇飛彈來講就要三道關卡：

▲比利時空軍F-16戰機日前疑似因地勤人員誤觸機砲燒毀（記者邱榮吉/台東拍攝）

第一、MISSILE開關要轉至飛彈位子

第二、翼尖TIP電門要ON

第三、駕駛桿上飛彈按鈕要按下

這還不講說要擊中目標，像是飛彈音響鈕要打開聽聲音，光網要IN RANGE等，手續超多超繁瑣。機砲更是如此，像F-5E戰鬥機就算全都做對手續，如果直接扣板機到底(有三道)而跳過第二道的機砲折流門(折流門沒開)還是無法做成功的擊發！所以此事件唯一的可能就是正在做機砲校準射擊，但就算是校準射擊也都有一定程序，而且四周應該不會有其他飛機，而是空曠的場地才對！所以此事件應該是刻意的!

《作者簡介》于皓瑋，空軍官校畢業，中華民國戰鬥機駕駛，空軍官校飛行教官退役後曾任華航機師。

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內容來自YAHOO新聞

吞嚥困難！延髓症候群復健3關鍵

【華人健康網記者張世傑／台北報導】腦中風或是有腦血管疾病的患者，常因後小腦動脈阻塞，讓延腦結構損傷，產生「瓦倫伯格式症候群」，不僅造成吞嚥功喪失，更嚴重影響復日後復健的生活品質。台北市1名55歲的江先生，是經營高級西服公司的老闆，今年6月因腦幹中風，造成吞嚥困難需靠鼻胃管餵食，後經過1對1密集式復建訓練，不僅改善吞嚥困難，最後連鼻胃管也拔除，恢復正常進食。

回復吞嚥能力的成功關鍵，在1對1的密集復健訓練。（照片提供／曾清祥醫師）

復健專科醫師曾清祥指出，外側延髓症候群又稱「瓦倫伯格式症候群」，患者主要為後小腦動脈阻塞，造成延腦結構的損害，而引發吞嚥功能的完全喪失。好發於高血壓、糖尿病、腦血管疾病的患者。而回復吞嚥能力的成功關鍵，包括：正確的吞嚥治療方式、密集的訓練，以及患者本人良好的配合度。

延髓受損導致無法正常吞嚥

一般而言，外側延髓是吞嚥中樞的所在地，負責啟動吞嚥反射，是人體的吞嚥總司令，一旦受損，就會導致吞嚥反射缺損，無法引發一連串的吞嚥動作，食道的入口（環咽肌）也跟著打不開，所有東西聚積在咽喉，無法進入食道中。

臨床上，通常由語言治療師指導，教導患者喉部的上抬及往前的移動訓練，以幫助食物通過食道，進行復健。但因咽部的肌肉不容易由「外觀」去察覺，患者很難體會咽部肌肉的收縮程度，不知道「如何用力吞」，所以臨床上不易訓練。

外側延髓一旦受損，就會導致吞嚥反射缺損，無法引發一連串的吞嚥動作。

語言治療師王雪珮強調，每天1對1，60分鐘的密集復健治療，可改善吞嚥困難。透過外在觸覺，讓患者以手觸摸喉部，或使用聽診器方式，同時以「生物回饋治博客來療儀」輔助，克服「外觀」的不易察覺，讓患者「了解」與「學習」喉部如何往前移動。

儀器輔助進行吞嚥肌肉運動訓練

尤其是在訓練過程中，患者不但「看見」、「聽見」、「感覺」自己吞嚥時肌肉收縮的程度，也學習到喉頭肌肉如何去「用力」及「前移」；並透過「生物回饋治療儀器」的互動遊戲，避免反覆練習的枯燥無聊，增進對復健的興趣和信心。

接著進入吞嚥肌肉的運動訓練，以運動基礎概念，強化吞嚥肌群的肌力與耐力。除了每天課程1小時的練習，治療師也訂立吞嚥回家作業，並同時監控每日體溫、體重以及肺部感染指數。

透過每天60分鐘，1對1密集的訓練及指導，江先生經過3堂課的密集訓練，不但可吞下自己的口水，還可吃進200毫升的果凍，吞嚥總次數達100下，已順利移除鼻胃管，並吃到最想吃的雞腿還有蒸魚，經過1周開心的進補後，體重增加3公斤，遠離吞嚥困擾夢魘。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吞嚥困難-延髓症候群復健3關鍵-030609774.html

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